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2024年 11月 24日 高校1・2年生のみなさんに志望校
こんにちは
担任助手一年の氷上です
最近朝起きるのが
辛くなってきました（ ; ; ）
空気がだいぶ冷えてきましたが、
頑張って今年の冬を乗り越えましょう！
さて、
今回は
高校1・2年生のみなさんに志望校
についてのお話をしたいと思います！
みなさん、
もう志望校決まっていますか？
志望校の設定は
大学受験勉強をしていくうえで避けては通れません！
志望校の決め方、
志望校を決めるメリット
についてお話ししていきます
まず
志望校の決め方ですが、
学部やサークル、
卒業後の進路
から考えるというのが一般的です。
実際に
「大学生になったら何がしたいか」
「卒業後どうなりたいか」
合格の先のイメージを持つことが
鍵になります！
とはいえ、
志望校がなかなか決まらないという声も多く耳にします。
そんな方には
志望校決定について
あまり固くとらえる必要はない
と伝えたいです！
「憧れの先輩が通っているから。」
「学生がキラキラしているから」
「キャンパスが綺麗だから」
最初は
些細なことで構いません。
興味のある大学について調べていくと
次第に
その大学に行きたいという気持ちが
芽生えると思います！
次に、
志望校を設定することのメリット
についてです。
志望校を設定することの一番のメリットは
勉強のモチベーションの維持に
つながる点です。
受験勉強のゴールとなる大きな目標があることで、
今自分が何をすべきか、
どれくらいの努力が必要なのかが明確になります。
そうすることで勉強する意味がはっきりして、
きっとやる気につながります！
今回は
志望校の決定
についてお話ししました！
まだ、
志望校が決まっていない人は
ぜひこれを参考に志望校を
設定してみてください！
不安なことやわからないことがあったら、
いつでも担任の先生や
担任助手に相談してくださいね！
2024年 11月 22日 本番までの生活習慣
こんにちは！
担任助手２年の平松大和です！
最近本格的に寒くなってきて
いよいよ冬本番が近づいてきたんだな
と感じる時期になってきましたね。。。
今回は
本番までの生活習慣
についてお話しようと思います！
みなさんは
本番までの生活習慣について
どのように思っていますか？？？
中には
受験直前になったら
生活習慣を朝型にして受験に臨もうとしていたり、
あるいは
夜型のままで
当日だけ早起きしようとしていませんか？
そのままだと
いつも通りのパフォーマンスが
発揮できなくなってしまいます！
スポーツだけでなく
勉強も
睡眠時間が不足していると
パフォーマンスが下がってしまいます。
６時間以下の睡眠を続けていると
２日間徹夜しているのと同じ状態になってしまうそうです！
逆に
７時間睡眠の人が睡眠時間を１０％ほど伸ばすと
パフォーマンスが上がるとも言われています。
自分の
１００％のパフォーマンスが出来ないと
最後に後悔が残る受験になってしまいます！
また
人が起きてから
パフォーマンスが上がるには
４時間ほど必要だそうです。
ギリギリの生活をしていると
試験の時間に
まだ自分の脳が働いていない状態
になってしまいます。
そんなことで
自分がこれまで必死に勉強してきたことが
出し切れなくて後悔しませんか？
私なら絶対に後悔すると思います。
自分は夜型だから
と言って
いつまでもその生活を続けていると
受験日に間に合いません！
自分がどんなに夜型であろうが、
それで嘆こうが
絶対に受験の時間割は変わりません。
受験までまだ２．３ヶ月あります！
生活習慣を変えるなら
今しかないです！
もう一度
自分の生活を見直して
ラストスパート頑張ってください！
2024年 11月 17日 受験期のご飯
こんにちは！
担任助手一年の麻生舞衣です
最近大学祭があり、
友達ができて嬉しかったです😙
では今日は、
受験期のご飯
紹介をしたいと思いまーす😎
私がよく持ち歩いて食べていたものは、、、
魚肉ソーセージです！！！
高タンパクで腹持ちが良く、
オメガ3脂肪酸やビタミン、
ミネラルが豊富に含まれていながら、
低脂肪で、
常温でいつでも持ち歩けるという
天才的な食べ物です
価格の手頃さも素敵です
一つネックな要素があるとしたら、
飽きやすいことかな笑
あともう一つ紹介したいものは、
キウイです🥝
ビタミンC、ビタミンB6、
ビタミンE、ビタミンK、
葉酸、銅、鉄、カリウム、
マグネシウム、食物繊維！
こんなにたくさんの栄養が
取れちゃうんです！！！
私はゴールドという
中身が黄色のキウイの方が好きで、
そっちのキウイだと
キウイの皮も食べやすいです😊^_^
最後に、
自分の好きな食べ物を定期的に食べることは
とっても大切だと考えます！
皆さんの好きな食べ物教えてくださーい🍙
2024年 11月 16日 受験期のご飯
こんにちは！
担任助手1年の鈴木和です！
最近は朝がとても寒くなり冬らしくなってきましたね！
私は冬が1番好きなので、
これから本格的に冬がやって来るのが楽しみです⛄️
今回は、
「受験期のご飯」
についてお話したいと思います！
受験期の休日は、
1日中東進にこもって勉強をしていましたが、
私は基本家からお弁当を持って行っていました！
1ヶ月に数回だけ、
友達と近くのラーメン屋さんに行ったり、
外食をしていました！
お昼の時間は、
だいたい化学など暗記系のものを
中心に勉強していましたが、
たまにあまり気分が乗らないときは、
メリハリをしっかりつけて
ご飯の時間だけは勉強を忘れる時間として、
好きなアニメを見たりもしていました。
また、
家からお弁当を持って行っていたおかげで
外でご飯を買う分のお金が浮いていたので、
私はグミが大好きなこともあり、
勉強のお供として
毎日グミを買っていました！
それも1番お気に入りのグミがあり、
ほとんど毎日同じグミを
同じお店で買っていました笑
ぜひみなさんも、
特に勉強中眠くなってしまう人は、
近くのお店などでグミを買って、
勉強の質を高めてみてください！
おすすめの食べ方は、
数学をやっている時なら、
「何問やったら1粒食べれる」
みたいに決めると、
モチベーションも上がり良いと思います！
勉強は気持ちが大事だと思うので、
モチベーション維持のためにも、
食の面で楽しみを
見つけてみて頑張ってください！！
2024年 11月 12日 受験期のご飯
皆さんこんにちは！
担任助手1年の北薗衣湖です！
最近一限の朝がとっても寒くなってきて、
冬突入をひしひしと感じるようになってきました！٭❅
今日は私の
｢受験期のご飯｣
について紹介していきます！
私は受験期
毎朝しっかりとご飯を食べて
学校や東進に通っていました！
朝食は
母親が用意をしてくれて、
パンやヨーグルトなどを
いっぱい食べていました！(* ‘ᵕ’ )
私の高校は
12月辺りから学校がほとんどなく、
毎日東進に朝開館の時間に行っていました！
午前は
過去問を1年分やると決めていたので、
3教科の過去問が終わってから、
お昼ご飯を14:00~14:30くらいに
毎日食べ始めていました。
お昼は
母が作ってくれたお弁当を食べていました。
冬の期間はシチューやスープなど
暖かいものを持っていっていました！
お昼の時間は必ず参考書を片手に
食べていたのを覚えています！
ご飯の時間は
苦手な古文単語をやって、
ご飯を食べることで
自分の機嫌を取っていました！笑
夜は
東進に閉館まで勉強してから
家で食べていたので22:30くらいに食べていました。
東進でも食べることはできたのですが、
どうしても温かいものを食べてたくて、
夜ご飯を楽しみに
毎日閉館まで勉強していました！！
勉強中もお腹が空いてしまうことが多く、
私は軽く食べられるものを
個人ブースで少し食べていました！
ですが、
周りには勉強している受験生がいっぱいいたので、
迷惑にならないよう
紙包みのお菓子を静かーに
食べていました！笑笑
チョコが大好きだったので
受験期のチョコの消費が凄かったです！！
ご飯の時間は
受験期間中の
唯一の至福の時間でした！
家で
ご飯を食べる時は
両親とのコミュニケーションを
取る時間でもありました！！
毎日朝早く家を出て、
夜遅くに帰ってくる私のために
温かい美味しいご飯を作ってくれた母には
感謝しかありません。
皆さんもご両親への感謝を忘れずに、
いっぱいご飯を食べて、
エネルギーいっぱいで
受験を乗り越えましょう！꒰ঌ
