ブログ
2020年 3月 4日 勉強のお供紹介～加藤先生編～
こんにちは！担任助手1年の加藤です！
今日は私が受験生時代勉強のお供にしていたアイテムを紹介したいと思います！！
そのアイテムとは・・・・・
「チョコレート」です！！
ど定番のお菓子ですが、チョコレートにはいいところがたくさんあるんですよ！
例えば、ポリフェノールやブドウ糖、テオプロミンが含まれていて脳の血流を活性化する働きがあるんです～！！
しかし脳を活性化させたいからといって食べ過ぎてしまうと、ふとってしまったり、肌荒れの原因になってしまったりするので、なるべく糖分の少ないカカオ70パーセント～90パーセントのブラックタイプのチョコレートがおすすめです！
またコーヒーと一緒に食べると、相性抜群なのでぜひ一緒に食べてみてください！！
