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2021年 9月 18日 生活リズム大丈夫ですか??

こんにちは!
東進ハイスクール担任助手1年の関口です!!


夏ももうすぐ終わりますが、充実した夏は過ごせたでしょうか?


僕は初の大学の夏休み、ダラダラ過ごして終わってしまいました(汗)


まさか僕のようにダラダラ夏休みを過ごしてしまったなんて人はいないですよね?笑


今回僕がお話しするテーマはズバリ!

生活リズム」についてです!


二学期はコロナの影響でリモートで授業を行ったり、

分散登校になったりと学校に行く時間が少なくなると思います。

そうなると起きる時間や寝る時間がバラバラになり生活リズムが崩れやすいです。


生活リズムが崩れてしまうと

寝不足になって

集中力が落ちてしまったり

体調を崩してしまいます


生活リズムが勉強に多大なる影響を与えるといっても過言ではありません!!


なので夏休み、もし生活リズムが不安定になってしまったなと思う人がいたら

夏休みが明けたての今!生活リズムを直すチャンスです!


充実した学校生活を送るためにも

生活リズムを見直すところから始めてみてください!!